Solo conmigo mismo

Solo conmigo mismo

No importa cuánto lo intente su pareja, tratando de satisfacerlo al máximo, puede que no tenga éxito, a menos que usted mismo le indique el camino correcto hacia su orgasmo. Y para esto necesitas conocer mejor tus propias preferencias sexuales. Es mejor realizar tales experimentos sexuales solo contigo mismo. Aprenderá a distinguir las señales de su cuerpo, a controlar la fuerza y ​​la duración de un orgasmo a través del entrenamiento.

Esta técnica fue propuesta por Barbara Kiesling, una sexóloga practicante y la autora más vendida Language of Sex. Cómo tener el uno al otro en la cama «y» Cómo convertirse en una chica horrible en la cama. Una guía para las chicas buenas «.

Este ejercicio se llama «Climaxing».

Entonces, lo primero que necesitas para calmarte. Tome un baño relajante, ponga música agradable o simplemente descanse en su cama.

Observe su respiración: respire profundamente por la boca, exhale por la nariz. Dedica unos minutos a concentrarte en la respiración.

Comienza a acariciarte a ti mismo. Acariciando su cuello, pecho, genitales, observe sus sensaciones: qué agradable es tocar diferentes partes del cuerpo. No establezca la tarea de entusiasmarse realmente, lo principal es que acaricie estas cosas.

Comienza a masturbarte. Sin embargo, no intente alcanzar rápidamente el resultado: el hecho es que todos somos diferentes, y el tiempo requerido para lograr la satisfacción requiere cosas diferentes.

Tan pronto como sienta que está comenzando, deténgase. Respira de nuevo, profunda y uniformemente, siente cómo la emoción disminuye gradualmente. Después de calmarse un poco, comience a masturbarse nuevamente. Enciéndase hasta que se libere la grasa.

Detente de nuevo, concéntrate en respirar. Obsérvate a ti mismo: ¿puede la emoción por sí misma, sin tu ayuda, aumentar o desaparecer en 4-5 minutos?

Cuida la autosatisfacción nuevamente: ¡casi has alcanzado el orgasmo! Tan pronto como sienta que está terminando, comience a respirar rápidamente, esto lo ayudará a aprovechar al máximo su placer.

Barbara advierte: no debe convertir tales actividades en un deber aburrido, porque su objetivo es el placer, ¡debe asumirlo solo con ánimo y deseo!

En general, el punto G es un binocular de Newton: todos han oído hablar de él, pero no está muy claro qué es exactamente y dónde está ubicado. Descubrí este punto misterioso, por supuesto, un hombre. El ginecólogo alemán Grafenberg demostró que al estimular un área pequeña en la pared superior de la vagina, una mujer puede obtener un placer inolvidable.

El orgasmo logrado con la ayuda del punto G, los científicos médicos atribuyen el orgasmo uterino, ya que en este momento hay una contracción de los músculos de la ingle y el útero.

La pregunta principal: ¿cómo encontrarlo? Examine su cuerpo en un estado relajado: un hemisferio liso de 1-3 cm de tamaño, ubicado a 5 cm de la entrada de la vagina, está acanalado o ligeramente duro al tacto, y hay un punto G. Por cierto, el alemán todavía estaba equivocado de alguna manera: lejos de De todas las mujeres, la estimulación de esta área provoca la liberación sexual. Pero vale la pena intentarlo!

Nuestro consejo: una de las posturas más convenientes para estimular el punto G es en la posición inferior de la mujer (no olvides poner una almohada debajo de la espalda baja). Un hombre que introduce un pene debe tratar de influir en el área de la vagina que se encuentra directamente debajo del estómago de la pareja. O pruebe la posición del codo de la rodilla: de pie sobre la cama, apóyese sobre los codos y las rodillas, mientras la pareja entra por detrás.

¡Sin embargo, el punto G no es el único lugar curioso en nuestro cuerpo! El sexólogo malasio Chua Chi An afirma que hay una cierta zona AFE (nombre abreviado zona erótica anterior del fórnix – zona erótica del arco anterior). Parece que este lugar, rico en terminaciones nerviosas, puede traer sensaciones increíbles. Encontrarlo no es tan simple: está ubicado en la pared frontal de la vagina, más cerca del cuello uterino. Pero durante el sexo increíble, e incluso si su pareja tiene una dignidad viril de un tamaño decente, probablemente lo haya llevado repetidamente al éxtasis al tocar este lugar. No? Corregir el error!

Nuestro consejo: acuéstate boca abajo, coloca una almohada pequeña debajo de las caderas y deja que la pareja esté arriba. Es muy importante que sus movimientos sean lentos y cuidadosos: existe un ligero riesgo de lesionar el cuello uterino. También intente la pose de «mujer en la parte superior», simplemente siéntese de espaldas a su pareja, recuéstese y haga movimientos lentos como ondas. Si los movimientos suaves y sin prisas lo excitan, felicidades: ¡ha llegado a esta misteriosa zona AFE!

Verdades Comunes

Y finalmente, me gustaría recordarle las cosas que, en general, usted ya sabe, pero de alguna manera olvida en el ajetreo de la vida cotidiana. El sexo de alta calidad es el compañero de una vida sexual armoniosa, las condiciones bajo las cuales estás relajado y listo para el placer.

  • Relajación El estrés interfiere con la vida íntima, está comprobado. Por lo tanto, si tiene problemas en el trabajo, un lío con las finanzas o disputas con colegas, deje todos los problemas fuera del dormitorio. Los aromas de ylang-ylang o sándalo, una copa de vino o un masaje relajante pueden ayudarlo. Por cierto, puedes poner tus nervios en orden con la ayuda de tareas simples o monótonas. Simplemente no se deje llevar: ¡15 minutos de bordado serán suficientes!
  • Pensamientos eróticos Intercambia con tus queridas frases juguetonas o recuerda un episodio vívido de tu vida íntima. Si su cabeza está preocupada por tonterías sexuales, comenzará a excitarse incluso antes de intercambiar el primer beso con una pareja.
  • Variedad. ¡Fuera la monotonía! Tan pronto como sienta que ha perdido la agudeza de la percepción, invite a su pareja a cambiar su posición o diversificar sus movimientos. Además, hay tantas zonas erógenas inexploradas en su cuerpo, ¡no hay tiempo para aburrirse!
  • Hidratante A menudo, no podemos alcanzar el orgasmo solo porque nuestro cuerpo no produce suficiente lubricación natural. Por si acaso, abastecerse de un lubricante.
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