Qué hacer para ayudarte a alcanzar el orgasmo

Qué hacer para ayudarte a alcanzar el orgasmo

1. Mira tus genitales

Si nunca has hecho esto, toma un espejo y mira tus genitales. Al menos, descubra dónde están los labios menores y cómo se ve el clítoris.

2. Descubre tu cuerpo

Tómese 30-60 minutos para estudiar su propio cuerpo. Puede comenzar tomando un baño o una ducha. Puedes usar aceite, grasa o loción. Concéntrese en cómo se siente el tacto, donde es más agradable. Muévase a los genitales, trate de comprender qué áreas le gusta tocar y dónde se percibe que simplemente toca cualquier otra área de la piel.

Luego descanse y desplácese por las sensaciones de tocar nuevamente en su cabeza: quizás encuentre un lugar específico e intensidad de contacto. Pruébalo Y no se apresure a ir directamente a la masturbación, es importante acostumbrarse a su propio cuerpo y al placer en general.

Los psicólogos creen que esto debería ayudar a normalizar tal comportamiento para que ya no se lea como estrés.

3. Masturbarse

El proceso de masturbación también es importante para sentirse cómodo, por lo que es hora de estudiar la reacción de sus genitales al tacto. Si descubres exactamente cómo y dónde debes ser tocado para que sea agradable, entonces esto ayudará a conseguir un orgasmo. También aumentará el flujo sanguíneo a los genitales, lo que también se beneficiará para lograr un orgasmo.

Date todo el tiempo que necesites y no dudes en abordar a fondo el proceso: tu posición, el uso de lubricantes, un factor excitante (romance erótico, porno o fantasía), música, en general, cualquier cosa que te ayude a relajarte.

Y no se preocupe por el tiempo: puede llevar 5, 10, 20, 30, 45 minutos alcanzar el orgasmo. No entres en ciclos, solo tu placer es importante.

4. Aprende a hablar con un compañero

Después de descubrir lo que le gusta, acostúmbrese a la idea de que su placer es importante y alcanzable, llévelo a la pareja.

Si se trata de un compañero de la noche a la mañana, necesitará una guía directa para la acción, y no acepte sus rechazos o egoísmos. Es mejor acordar todo de antemano: su placer también debe estar en los planes del compañero, él debe estar listo para escucharlo y escucharlo.

5. No imitar

Desafortunadamente, algunas mujeres imitan el orgasmo, no solo porque están cansadas o se les pasó un orgasmo, sino para evitar los problemas de violencia física. La escala del orgasmo falso para las mujeres: propiedades psicométricas. Pero si tienes la oportunidad de decir la verdad, habla.

Los investigadores creen que las mujeres que ya han experimentado un orgasmo lo imitan con menos frecuencia. Debe tener el derecho de dejar de tener relaciones sexuales sin pretender o inventar excusas, sino simplemente porque no quiere continuar y no puede alcanzar un orgasmo.

Si el placer del compañero es importante para usted, entonces puede ayudarlo a obtener placer de cualquier otra manera, y no necesita soportarlo.

El silencio no es necesario, especialmente si la relación te conviene. Mientras la pareja no sepa que no está obteniendo un orgasmo, no puede cambiarlo.

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